OSA 睡眠呼吸中止症之介紹  [ 回到  OSA 睡眠呼吸中止症  ]

它與打鼾有何不同？

當您入睡時，肌肉會控制舌頭及軟顎維持呼吸道通暢，假如肌肉放鬆，將使呼吸道狹窄，並產生部份阻塞。當氣流進入時，將會震動喉嚨軟組織，產生打鼾現象。 假如喉嚨已有狹窄，或肌肉過度放鬆，將使呼吸道完全阻塞，影響呼吸。當此一狀況重複於睡眠中產生，您有可能為阻塞型睡眠呼吸中止症(OSA, Obstructive Sleep Apnea)之者。 當發生阻塞時，它可能持續10秒至2分鐘，甚至更久的時間。這時候，假如腦部缺氧 ，它會警告身體醒過來，將呼吸道打開並再次呼吸。雖然人們通常不會注意此現象，當夜晚睡覺時，它會重複數百次循環，並產生嚴重睡眠干擾。
有需多因素會導致或加重睡覺時喉嚨狹窄。有可能是體重過重、酒精、不正常之鼻腔及喉嚨、抽煙，及使用安眠藥。

OSA的發生率？

OSA是很常見的睡眠障礙。它可能發生在不同的年齡，從新生兒至老年人。根據估計，大約有2%的女性及4%的男性可能有OSA。

假如某人有OSA，該如何發現？

通常您的醫師會建議您作睡眠檢查，協助診斷OSA 。無論如何，您可能會發現有很多徵象及症狀。通常當您睡覺時，便可看出OSA典型症狀。您可聽到打鼾聲，當一段沉默後隨之而來大聲的鼾聲或抽氣聲。病人之後通常會有沉悶的呼吸聲 。有些OSA症狀會有很大的鼾聲，白天嗜睡，及睡眠不規律或沒有獲得休息的睡眠。

OSA如何治療 ?

多數治療方式為CPAP (Continuous Positive Airway Pressure)持續性呼吸道正壓治療。它對多數病患皆有效。CPAP 可提供空氣壓力將呼吸道打開，它可維持整夜不干擾睡眠。通常當您睡覺時，空氣經由面罩輸送。有許多不同種類之面罩，選擇舒適的面罩是最重要的。其他治療方式，包括外科手術、口內止鼾器。如您希望，可與您的醫師討論其他方式。 有些人因生活型態改變，而能控制打鼾及OSA之產生。建議減重、戒菸、避免夜晚飲酒及安眠藥使用。

OSA導致二個主要結果。第一是白天之嚴重嗜睡會導致注意力降低，影響工作能力， 社交，操作設備，駕駛車輛。有些人會察覺到躁動及不愛交際。 第二結果，OSA會產生身體之危害，當血液氧濃度低於正常值，心臟會偵測並反應加快跳動，產生代償。當此現象反覆出現，會對心臟產生壓力，它會導致長期損害。高血壓及心臟問題與OSA有強烈的關聯性。有證據顯示中風及心臟病發作，與沒有治療OSA有關。如不治療OSA可能會有嚴重傷害，不僅是對自己，甚至是對其他人亦可能產生危害。因白天之嚴重嗜睡，可能會產生與酒醉駕駛同樣之危險性。

生活型態

有一些簡單方法可減輕打鼾及呼吸中止症：
>> 減輕體重
>> 側睡
>> 避免於夜晚攝取酒精或鎮靜劑
>> 治療鼻腔阻塞
>> 雖然減輕體重是不容易達成的，對於某些人而言減輕體重則是必要的治療。對有些人， 用藥物及器材改善鼻腔阻塞，通常可合併其他治療方式。

附註：OSA為長期症狀，需長期治療以改善症狀。

CPAP正壓呼吸器如何應用於OSA之治療:

A)當您入睡時，肌肉會控制舌頭及軟顎維持呼吸道通暢。B &C)假如肌肉放鬆，將使呼吸道狹窄，並產生部份阻塞。D) CPAP 陽壓呼吸器可提供正壓氣流，保持氣道通暢，並減少睡眠中斷。